Лазила сегодня по нету в поисках более простого и быстрого накачивания пресса. Перелистала большое количество сайтов. Но там везде одно и тоже — просто качай пресс. Но, например, моему организму этого не достаточно, и я так подозревая, что не только моему .

В итоге нашла один интересный сайт — www.vivasanglobal.ru/. Там было сказано, что секрет заключается в работе сердечно-сосудистой системы, в диете и генетической предрасположенности. То есть выходит, что если у меня нет предрасположенности, то я не смогу достичь того идеала к которому я стремлюсь. Но при соблюдении диеты, выполнении упражнений и моей настойчивости я смогу приблизится к заветному результату!

Для хорошего пресса понадобится всего лишь мяч для фитнесса и 15 минут свободного времени. Так что дерзайте!

Мне стало любопытно, что еще можно интересного найти на этом сайте. Начала лазить по нему.

Нашла  массу информации о здоровом питании, ароматерапии, лечебной косметике, нутрицевтике — очень приятно, когда вся интересующая информация лежит в одном месте!

 Я на этой сайте умудрилась найти рецепты И не просто рецепты еды, а здоровой еды. Что как-никак кстати будет к моему «качающемся» прессу. Надо будет как-нибудь попробовать чего-нибудь такого себе приготовить. Побаловать себя так сказать...

  Я даже наверно себе прикуплю шампунь у них из серии лечебная косметика, а учитывая проблемы с волосами наверное и средства для волос.

А для питания организма мне понадобится нутрицевтика.